Fra smerte til balance
Samtale- og kropsterapi
For sensitive sjæle, mennesker med ADHD/ADD og C-PTSD
"Jeg hjælper dig med at lindre dine smerter, ubehag og spændinger, så du igen kan finde ro og frihed i dig selv".
Gå fra at opleve:
❌ Vedvarende smerter, uro og spændinger.
❌ Frustration, magtesløshed og frygt for, hvad du fejler.
❌ Manglende forbindelse til dig selv.
❌ Fysisk og mental træthed.
❌ At dine symptomer styrer din hverdag.
Til at føle
✅Mere ro og mindre smerte i kroppen.
✅Forståelse for dig selv og dine smerter.
✅En stærkere forbindelse til dig selv.
✅Mere energi og overskud i hverdagen.
✅Mindre begrænsninger i dit liv.
Holistisk Terapi
Jeg arbejder ud fra en holistisk og kropsbaseret tilgang, hvor jeg fokuserer på hele dig, og ikke blot dine symptomer eller smerter. Igennem et trygt rum skaber jeg et trygt rum, hvor vi sammen kan udforske de dybereliggende årsager til dine smerter og ubalancer. Gennem en kombination af samtale, kropsterapi, åndedrætsøvelser, spiritualitet og bevidst nærvær, arbejder vi med at regulere nervesystemet og skabe kontakt til kroppen.
Terapien tilrettelægges til dine individuelle behov og udfordringer. Jeg trækker på en bred værktøjskasse af metoder og teknikker, som jeg kombinerer med min intuition, så forløbet bliver meningsfuldt og støttende for lige præcis dig. Jeg tror på, at varig forandring opstår, når vi arbejder med hele mennesket og inviterer både bevidste og ubevidste lag med i processen.
Book Gratis Afklaringssamtale
Samtaleterapi
Igennem kognitiv samtaleterapi lærer jeg om dine udfordringer og et kropsligt fokus hjælper jeg dig med at mærke og lytte til dig selv og dine kropslige symptomer, så du kan komme i forbindelse med dig selv og bearbejde de ting der forårsager dine symptomer, så du kan leve et liv i balance.
Læs mere her
Kropsterapi - Tripal Vagal Method (TVM)
TVM er en effektiv kropsterapiform, der hjælper med at reducere smerter, angst og stress, ved at forløse traume og emotionelle blokader som påvirker din krop og nervesystem
Læs mere herMin terapi er for dig, der
✅ Oplever kroniske smerter, spændinger eller ubehag i kroppen
✅ Har prøvet forskellige løsninger uden varig effekt
✅ Føler dig afkoblet fra din krop eller ikke forstår dens signaler
✅ Er Særligt Sensitiv, har ADHD, C-PTSD, har stress og angst.
✅ Er klar til at arbejde med kroppen på en helhedsorienteret måde
"Katrine hjalp mig til at kunne slappe af, og gav mig nogle gode redskaber til hvordan jeg kunne komme tilbage i kroppen. Samt at det faktisk er muligt at slippe af med mine spændinger, vha. guidet kropsterapi, meditationer m.m. Jeg har fået mulighed for at give slip på nogen af de følelser jeg har gået inde med i mange år."
Signe - ADHD
Smerter og spændinger i skuldre og nakke
"Jeg har fået mere ro i hovedet og i kroppen. Jeg kan helt klart anbefale Katrine!. Alle med ADHD burde prøve denne terapi, det har gjort en kæmpe forskel for mig"
Lea, med ADHD og Autisme
Uro og ubehag i kroppen
Hey
JEG ER KATRINE
Min mission er at hjælpe dig med at lindre og hele dine smerter og kropslig ubehag, forstå og lytte til dem, så du igen kan finde tilbage til dig selv og få et liv i balance💚.
Jeg har levet størstedelen af mit liv i smerte. Både emotionelle og fysiske smerter.
Jeg har i mange år haft kroniske smerter i brystet, halsen, min ene hånd, hofter og ben. Jeg er sen-dignosticeret med AD(H)D, er særligt sensitiv og har overvundet min C-PTSD, igennem en blanding af krops- og samtaleterapi.
Det var da jeg forstod at mine smerter var kroppens måde at få min opmærksomhed på. Det var da jeg lærte at lytte til mine smerter, at de forsvandt og at mit liv forandrede sig.
Min sensitivitet hjælper mig til at fornemme, hvad du har brug for og hvordan jeg kan hjælpe dig bedst i sessionerne.
💚Din krop har ikke givet op – den prøver at fortælle dig noget. Lad os sammen finde din vej til mere frihed og velvære.
Mine Værdier
TRYGHED
NYSGERRIGHED
ÆRLIGHED
EMPATI
Tilmeld dig mit nyhedsbrev!
So you don't miss out on exclusive offers and exciting news!
Bare rolig, jeg kommer ikke til at sende dig konstante e-mails.
