Har du ADHD/ ADD og kæmper du med smerter ?
Mange med ADHD eller ADD oplever mere end bare tankemylder og overstimulation. De mærker det også i kroppen. Derfor er ADHD og smertehåndtering vigtigt.
Det kan være:
-
Smerter i lænden, benene, skuldre og/eller nakke
-
Spændinger, træthed og en følelse af at være “låst fast”
-
Stærke menstruationssmerter og smerter i underlivet
-
Migræne og hovedpine
-
En krop, der føles som en fjende i stedet for som et hjem
Hvis du genkender dig selv i én eller flere af disse symptomer, er du ikke alene.
ADHD og kroniske smerter hænger ofte sammen med et overbelastet nervesystem, undertrykte følelser og uforløst traume.
Jeg tilbyder smertebehandling for ADHD-patienter, der går dybere end symptombehandling. Jeg hjælper dig med at forstå dine smerter og skabe forbindelse til din krop igen gennem en holistisk tilgang, der inkluderer både krop og psyke. En kombination af online kropsterapi og samtaleterapi.
Book Gratis Konsultation Her
Når du lever med ADHD eller ADD, er dit nervesystem ofte på overarbejde.
Det påvirker din evne til at mærke dig selv og i den grad også din krop.
Spændinger, følelsesmæssige blokeringer og traumer sætter sig som fysiske symptomer, hvis vi ikke bearbejder dem.
Jeg kombinerer kropsfokuseret terapi til ADHD, guidede meditationer, samtale og nærvær for at støtte dig i at:
-
Regulere dit nervesystem og skabe indre ro
-
Slippe spændinger og smerter, der har sat sig fast
-
Forstå din krops signaler og reagere med omsorg
-
Opbygge selvforståelse, sunde grænser og kropslig tryghed
-
Komme hjem i dig selv og mærke din egen kraft
Du er ikke forkert. Din krop prøver at fortælle dig noget.
Det er ikke “bare” fysisk. Det er ikke “bare” psykisk. Det hele hænger sammen.
Gennem mindfulness i kroppen og en integreret tilgang til krop og sind, kan du opleve dyb lindring og varig forandring.
Det er muligt at leve med mindre smerte – og mere ro, kontakt og klarhed.
